10個尖房故事
大表哥Stanley於MIRROR演唱會輕輕一露佢副胸肌，震懾全場之餘，贏盡各大媒體社交網站嘅篇幅！羨唔羨慕先？操得一副好身材，敢說是2025年一個重要項目。事實上，香港人做運動，係有四分之一嘅市民未能達到世衛建議嘅標準（即每周做至少150分鐘中等強度帶氧體能活動），然而經過疫症後，注重健康嘅香港人，做開Gym嘅香港人，直頭癲左咁報復式去做GYM，想一次過追返失去咗嗰三年嘅訓練份量，呢點可以從全港健身中心不斷增加睇到，由2019年975間，到目前有超過1500間，升幅極之驚人！究竟，尖房（Gym Room）嘅應運而生，原因係咩？香港又有幾多不同類型嘅尖房呢？發生喺尖房入面嘅故事又會有些什麼？「10個尖房的故事」同大家娓娓道來！ 更多
下架日期
2025年07月11日
聲道
粵語
字幕
中文
片長
60 分鐘
集數
3
節目級別
I
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E1鐵館
鐵館，香港尖房的始祖。九十後拗手瓜運動員勤仔，居然在老牌鐵館練出拗遍天下的強壯臂彎，而最能滋養這位運動員成長的，竟是館內濃濃的人情味--主持人王鋒、亨仔及嘉賓主持康聰，就帶大家聞下鐵館獨有的鐵漢情味。
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E2專業運動員
尖房，對專業運動員，是磨練自己的苦路？鋪盡血汗的刑場？抑或是苦樂參半的回憶長廊？欖球運動員姚錦成、空手道運動員唐焯彬，退下火線回歸平凡後，回憶運動生涯中尖房嘅意義，並要跟主持人及嘉賓來場「亳無意義」嘅大挑戰。
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E3老爺
「尖房」代有才人出，67歲的「老爺」自是前輩，十幾歲時趕李小龍熱愛上健身，練就今日fit到漏身型，以及長青心境。臨退休年齡考得健身教練牌，並將所學以義教回饋社會，這位胸肌和愛心同樣漲卜卜的長者，值得我們來拜見！
