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E1沈騰攜家族集結負距離社交
出發前先嘗鮮！出發團全員集結，從繁忙的都市生活中脫離出來，去享受來自大自然的快樂和治愈吧！出發前，默契測試已經先給大家安排上了。有些人在草原號上脈了，有些人忙著找洞，有些人知識點全記了，一考試全忘了，有些人突然就有了年齡焦慮...
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E2沈騰宋亞軒變廚房界臥龍鳳雛
沈騰再度挑戰炒土豆絲，曾經騰哥切土豆絲講究均勻而非粗細，現在的他手法嫻熟刀工了得，真今非昔比！連賈冰都感嘆可以啊，看來真狠狠練習過；金牌幫廚宋亞軒全程乖巧式幫廚，主打一個有求必應，安心、貼心且用心！
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E3沈騰帶領「出發家族」歡樂野遊
第一站眾人就奔赴天馬之鄉新疆昭蘇，並接受了曠野默契測試，很快迸發出團魂火花；他們還體會到當地牧馬人的日常生活，感受天馬浴河的極致場景，賽馬大賽更是讓人熱血又歡樂；雪山、玉湖、草原、濕地、森林……在新疆這片神秘的西域秘境中...
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E4沈騰狼人殺玩心眼
天黑請閉眼，平民和臥底的較量即將開啟，趣味爆笑的遊戲，走心探討的推理，一起識別誰才是隱藏在其中的「狼」；出發團將通過花式整活，試圖從「舞出我同伴」遊戲中找出潛伏的臥底；一場爆笑「斗嘴」即將開始，主打一個走心分析。
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E5微電影主創見面會
出發團自導自演的《回山的誘惑》上映一周年之際，原班人馬和實力派新成員成功集結，大家圍繞劇本、主創演員、聯合導演等認真討論創作歷程，這一次出發團又會給我們帶來怎樣的驚喜呢？抽象大片能否順利拍攝？
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E6音樂大作戰一觸即發 (上)
出發團即將迎來沙漠迎新音樂會，花式趣味比賽層出不窮，唱歌舞蹈不在話下，鑽石火焰、黃金冰宇兩支隊伍比拼如火如荼，最終哪只隊伍能獲得最終的勝利？
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E7音樂大作戰一觸即發 (下)
出發團即將迎來沙漠迎新音樂會，花式趣味比賽層出不窮，唱歌舞蹈不在話下，鑽石火焰、黃金冰宇兩支隊伍比拼如火如荼，最終哪只隊伍能獲得最終的勝利？
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E8沈騰黃景瑜飆粵語
無論是「跳進黃河洗不清」的歌詞傳遞賽，還是「粵說粵能懂」的方言猜詞賽，又或是競爭搭子的「推手」賽，出發團都是花招奇出，伶牙俐齒如沈騰，也會有如鯁在喉的時刻，看看出發團如何找到自己的旅行搭檔！
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E9「臥龍鳳雛」 合體
前方即將抵達雲南大理站，出發團需要攜帶道具到集合點進行交換並參與打跳，又是帶家具又是騎車，不知道的以為是在搬家，在搗蛋玩家環節全員又雙叒叕升級成大聰明，為揪出隱藏的搗蛋鬼開啟反向抓臥底模式！
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E10出發團爆改戀綜
不吃蟲大作戰一觸即發，「大聰明隊」一雪前恥，「小糊涂隊」奮勇直追，他們配合默契、精准輸出，他們最終戰況如何？究竟哪隊能守護住不吃蟲自由，成為最終贏家？
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E11出發團說唱首秀
歡迎來到嘻哈火把節！出發團花式整活不斷~「小心背後」遊戲爆改「打地鼠」現場，全員化身「洱海rapper」，合唱雲南特色歌曲《鶴思果秋》，參加篝火晚會，點亮火把和當地村民一起載歌載舞！
