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E1零開始
潛水，縱使被定義為高危運動，仍令不少海洋愛好者趨之若鶩，下潛世界各地不同海域探索另一個世界。
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E2結伴儀式
製作組為潛水新星進行潛伴配對，四人於水底尋寶，取得同款信物為一組。兩組潛伴舉行「結伴儀式」，在製作組見證下許下承諾，結伴迎接未來旅程。
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E3新手考核 - 菲律賓
四位潛水新手終於來到世界十大潛水勝地—菲律賓！在這全新海域後，他們還需要考核兩項潛水技能才能正式成為「進階開放水域潛水員」
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E4菲律賓尋「鯊」
菲律賓首次出海追尋大型生物－長尾鯊。4位潛水員出發前聞「鯊」喪膽，表現忐忑，但親身見到鯊魚後，四人皆被其美妙英姿所吸引，發現並非所有鯊魚都如想像般兇殘。
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E5水底攝影 (I)
潛水打開了水下新世界大門，美麗的海底世界令人目不睱給，總能發現驚喜，不少潛水員每次潛水都會用相機紀錄畫面。
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E6水底攝影 (II)
攝影比賽第三回合主題為危險地形，四位潛水員要在水底險峻地形拍出感覺「危險」的相片。期間Lezlie及Kylie卡在岩石縫隙，究竟她們如何利用潛水技巧脫險呢?
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E7追尋美人魚
傳聞菲律賓科隆島居住了一群美人魚，每年吸引不少遊客到當地一睹其風彩。為了可以尋找牠們的蹤影，4位潛水員學習如何成為美人魚，希望可以追逐到這群神秘的生物⋯⋯
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E8菲律賓篇最終考驗
四位迎接菲律賓篇最終考驗－挑戰30米沉船。事前教練告誡Lezlie，指她菲律賓表現強差人意，甚至未能達到潛水員基本要求。Lezlie反思後盡力嘗試，相比之前大有改善。
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E9菲律賓放假日
菲律賓潛水旅程去到尾聲，四位潛水員終於迎來放假日，可以好好探索陸地的菲律賓風彩！在遊覽的過程中，到底遇上了甚麼古怪事物讓他們大驚失色，尖叫連連？
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E10成長見証
每一次潛水經歷都使人成長，本集記錄四位潛水員這段時間的特別見聞，令他們在心態及技術層面大幅進步。例如與特別嘉賓一起潛水，見證她順利考得O牌，過程中大家學會保持正面，勇敢面對上水及水底的困難。
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E11日本第一潛
四位潛水員經過菲律賓潛水之旅的試煉後，已累積經驗，他們準備面對最後的潛水挑戰地方——日本；這裡擁有與菲律賓截然不同的潛水文化，再沒有帝王式的服務，潛水員需要一切自理，否則將被視為「失格」！
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E12挑戰「自由潛水」
四位潛水員得悉日本潛水旅程需接受個人挑戰後，紛紛神色凝重，而挑戰失敗將需接受神秘懲罰。
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E13程人富考牌
程人富接受個人挑戰，進行救援潛水牌考試。考試其中一環需學員處理突發緊急狀況，而程人富當日長時間於海中練習導致暈船浪，各種因素令考核難度增加。
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E14Lezlie的個人挑戰
最後迎來Lezlie的個人挑戰—於地形崎嶇的潛點獨自完成尋寶任務！眾人到達潛點後，因天氣不佳，是次潛水因安全理由被逼取消。Lezlie失望之餘亦透露個人挑戰對她意義重大，希望透過挑戰證明自己這般體型，仍能自由潛水。
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E15挑戰鯊魚風暴
四位潛水員均完成了不同的個人挑戰，節目的潛水旅程亦來到尾聲，他們的最後一次潛水將需要共同面對一個極度兇險的潛點挑戰——鯊魚風暴！一向懼怕鯊魚的Kylie更陷入崩潰，不停落淚，可能會導致無法反壓，令眾人憂心忡忡，到底最後大家能否成功？
