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E1獅藝
課後舞動傳承！獅藝是中華傳統文化表演藝術，作為小學生的課餘活動，又有甚麼吸引之處呢？同學們不但會分享學習獅藝的趣味以及挑戰，更帶來氣勢十足的表演！夏德建師傅也會即席教授獅藝技巧，讓大家了解同學們的訓練日常，一起體驗這個傳統文化的迷人魅力。
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E2飛盤
飛盤是一種新興競技運動，初中的課後時間，同學們將帶來一場精彩的飛盤比賽，更分享加入校隊後的挑戰與得著。比賽中要成功傳盤得分，非常依賴同學們之間的默契及團隊精神！ 一起來了解飛盤運動的基本玩法，感受同學們充滿熱血的課餘生活。
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E3流體畫
流體藝術抽象有趣，同學們隨心作畫，就能夠創作出屬於個人獨一無二的作品。流體畫的入門門檻低，即便是小學生也適合學習，同時可以訓練他們的專注力和藝術觸覺。同學們更透過不同層次的色彩混合，即場創作《花花世界》及《海洋世界》兩幅流體畫作品！
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E4長拳
長拳是競技武術的其中一個項目，它的套路節奏明快，講求動作流暢度及速度。小學生的課餘時間不單單是學習武術技巧，更重要的是提升「武德」以及個人修養。同學們會帶來讓人大開眼界的表演，齊來見識小學生的武術精神！
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E5冰球
小學版「冰上火花」！冰球是一項講求速度與團隊合作的運動，對球員的體能要求亦十分高。同學們將會在課餘時間，帶來一場緊張刺激的練習賽！通過冰球，他們不但訓練出非一般的才能，更累積與團隊成員之間的情誼。
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E6天文學
天文知識博大精深，同學們在課外時間努力鑽研，甚至出國參與自製衛星計劃。這一集，他們會大談學習天文學的心得，更分享對天文學的熱愛。由組裝望遠鏡、了解觀星知識開始，跟隨同學們一起探索宇宙的奧秘吧！
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E7啦啦隊
從創作口號、編排舞蹈、到練習高難度動作，同學們將會帶來讓人熱血沸騰的表演，更分享加入啦啦隊的契機。與隊友練習的過程中，又會遇到怎樣的挑戰？一起走進同學們的課後時光，感受啦啦隊的青春活力！
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E8STEAM
S-T-E-A-M，是一項結合跨學科知識的教學活動。同學們不但可以嘗試操作無人機，更學會元宇宙相關的知識。在這一集，他們將即場創作體素藝術，並透過VR眼鏡帶大家走入元宇宙的世界，近距離360度觀看他們的作品！
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E9中國鼓
作為中國傳統樂器之一，鼓樂聲鏗鏘有力、氣勢磅礡。即使是小學生，也能擊打出振奮人心的樂曲！加入鼓樂團後，同學們又有著怎樣的成長與蛻變？齊來欣賞他們帶來的超水準表演，一起體會中國鼓的非凡魅力。
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E10Pop Dance
透過流行舞蹈班，同學們在課後時間可以接觸不同舞種，發掘潛在的舞蹈才能。不只提升了他們的自信心，更增強了彼此之間的友情及默契。這一集，同學們會分享學習過程中的喜悅與辛酸，並帶來用心編排的表演，讓大家一睹中學生的精湛舞藝！
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E11健球
健球是現時唯一能夠三隊同時作賽的球類運動，十分考驗球員的反應力和團隊默契。小學生的身形雖然細小，但要擊打這個巨型尼龍球，也難不倒他們。課餘時間，一起跟隨同學們進攻與防守，體驗健球的好玩之處！
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E12流行樂隊
音樂可以傳遞信息，同時激勵人心！這隊由小學生組成的流行樂隊，在課後時間運用不同樂器進行合奏，編排一場充滿感染力的演出。同學們也會分享在樂隊中各自負責的崗位，以及當中所遇到的困難及挑戰，展現他們對音樂的熱愛。
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E13常識智多星
想成為「常識智多星」，需要具備不同領域範疇的知識。無論是科學、語文、地理，這群小學生都瞭如指掌！這一集，同學們將會進行一場模擬問答比賽，盡顯他們所學。對於溫習知識，同學們又有怎樣的心得及竅門呢？
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E14合唱團
以歌聲說故事！合唱團能夠唱出和諧且豐富的旋律，全賴不同聲部之間的配合，也很考驗團員對樂曲的理解。在課餘的時間，每位同學各司其職，合力演唱一首《我唱出了世界的聲音》，展示他們非一般的歌唱技巧！
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E15地壺
地壺，是由冰壺衍生而來的一項新興運動。同學們要成功將地壺推入得分區，非常依賴團隊制定的策略及隊員之間的配合。練習的過程中，他們又會遇到怎樣的考驗？從發壺規則、得分方法開始，一起來了解地壺的獨特魅力吧！
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E16話劇
話劇的精彩度，在於演員之間的默契及火花。這群小學生不但需要練習如何配合對手，更要有快速的應變能力，才能合作完成演出一齣話劇！同學們亦會帶來他們的原創故事《非凡能力》，透過他們對不同角色的演繹，一探戲劇的吸引之處。
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E17嘻哈舞團
一群小學生組成嘻哈舞團，將街舞帶入學校，而且不只是學生，連副校長也參與其中！練習的過程中，同學們又會遇上怎樣的挑戰呢？這一集，他們將會帶來曾獲獎的舞蹈表演，透過高難度的動作編排，展現出對舞蹈的熱情與活力！
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E18記者採訪
採訪不僅僅是記者的專利，初中生也同樣做到！課後時間，他們化身為校園小記者，從取材、撰稿、拍攝、採訪以及後期剪接，同學們都一手包辦。他們更分享以「小食部」為主題的成果片段，發掘同學與老師們眼中的校園生活。
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E19咖啡拉花
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E20銀樂隊
演奏樂器不是一件易事，這群小學生不但有精湛的演奏技巧，更能配合步操奏出樂曲 — 他們就是銀樂隊的成員！在課餘時間，同學們將演奏不同樂器，再配合儀仗隊的花式操旗，為大家帶來一場響亮有力的表演。
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E21定向
從室內到戶外、平原到高山，定向運動不但講求速度及體能，更需要冷靜的思維判斷力。無論是辨別方向、閱讀地圖，對定向隊同學們來說都是重重挑戰！這一集，他們將會分享過往參加比賽的經歷，更分享定向運動的迷人之處。
